Тренировката в положение клек е сериозно упражнние за натрупване на маса и сила в прасците, бедрата, задните мускули и долната част на гърба. Развива взривна сила в мускулите на краката и прасците.
Фитнесът е с много добро съотношение цена-качество. Предимствата са много - чиста зала, безплатен паркинг и wi-fi, има и възможност да се поиграят джаги или тенис на маса, боксов ринг и круша, отделни съблекани и т.н.Руслан Петров, 22г. - София